5月20日，文学院二级心理辅导站、研究生会心理健康服务部联合同慧影视工作室在东学楼北803举办“心观影”心理主题影片展映活动。

观影现场

本次放映的影片是《黑天鹅》。《黑天鹅》以极具张力与隐喻色彩的叙事，讲述了一场关于完美执念、自我分裂与自我救赎的成长寓言。芭蕾舞者妮娜怀揣极致的艺术追求，长期困在外界期待与自我高压之中，执着追逐绝对完美的舞台状态。她不断审视、束缚、苛责自我，压抑天性中松弛、柔软、真实的一面，在一遍遍的镜像凝视中陷入人格拉扯与精神内耗。在极致的完美主义执念里，纯洁克制的“白天鹅”自我与野性真实的“黑天鹅”自我不断对抗、撕裂，最终让她在偏执的追逐中完成破碎与蜕变。影片以极致的艺术悲剧，叩问每一个人：如何走出完美主义的镜像牢笼，接纳完整真实的自我。

活动伊始，主持人韩莹莹为大家介绍了本次心观影主题：“镜像迷宫中的自我重逢”。成长于我们而言，恰似一座层层缠绕的镜像迷宫。我们常常困在“必须优秀”“必须完美”的自我规训中，被外界标准、同辈压力、自我期待裹挟，不断否定缺憾、排斥松弛、压抑本心，在镜面假象中迷失真实的自己。本次“心观影”活动以《黑天鹅》为光影镜像，希望带领同学们看见完美主义带来的精神桎梏，挣脱自我内耗的枷锁，学会接纳不完美的自我，在光影沉思中与真实本心温柔重逢。

韩莹莹主持活动

观影结束后，同学们展开了热烈的讨论与分享。影片没有平铺直叙的成长叙事，却以极致、真实、刺痛人心的心理刻画，精准映照出当代青年的精神困境。妮娜的自我拉扯、镜像挣扎、偏执内耗与人格破碎，让在场同学深切看见自我的缩影：在求学与成长路上过度苛责自己、害怕缺憾、不敢松弛、深陷内耗。影片深刻启示众人：成长从来不是追逐无瑕疵的完美，而是敢于接纳完整、真实、有缺憾的自己。大家围绕完美主义、精神内耗、自我接纳、本心坚守等话题展开深度交流，在思维碰撞中收获心灵治愈与成长顿悟。

讨论后，同学们积极地发表观影感悟。

观影感悟

文学院 闫一

看完《黑天鹅》，我深受震撼与警醒。影片用极具冲击力的镜头，展现了自我高压、外界期待与完美执念带来的精神崩塌。我们常常习惯性把自己困在成长的镜像迷宫里，一味追求极致优秀，不断压抑天性、否定自我、放大焦虑。妮娜的悲剧告诉我们，紧绷的完美主义无法成就自我，只会透支自我。成长的意义，在于接纳松弛、接纳缺憾、接纳真实，挣脱自我构筑的牢笼，活出舒展、完整、鲜活的人生。

文学院 吕睿

《黑天鹅》让我读懂了精神内耗的本质，是对自我的过度苛责与对完美的病态追逐。妮娜既是追逐艺术极致的追光者，也是被标准困住的困局人。现实中的我们亦是如此，在学业、科研、生活中反复自我审视、自我怀疑，在一次次内耗中疲惫前行。影片深刻启示我们：真正的成熟，是走出完美主义的误区。不必事事苛求极致，不必时时紧绷自我，接纳成长的不圆满，放过焦虑的自己，才能在漫漫前路中守住本心、自在生长。

文学院 王思尧

观影后最大的感触，是影片对“完美主义桎梏”的极致诠释。妮娜被困在绝对完美的单一标准中，用严苛的要求捆绑自我，用偏执的执念消耗自我，在无数次镜像凝视中迷失本心。这正是我们当下许多人的生活状态：被优秀标准裹挟、被完美期待绑架，不允许自己失误、不接纳自己平凡、不放过自己的脆弱。《黑天鹅》让我明白，人生本无绝对圆满，过度追逐镜面中的完美假象，只会不断割裂自我、消耗自我。真正的成长，是放下执念、接纳缺憾，与不完美的自己和解。    

讨论结束后主持人组织参加“心观影”活动的同学们进行了一场简单有趣的抽奖活动，共有6名幸运观众获得了心理健康服务部精心准备的活动周边。同学们在观影之余，也享受到了额外的惊喜与乐趣。本次活动促进了同学们之间的交流与互动，进一步引导同学们关注自身的心理健康，学会接纳自我、拥抱生活。

合影 

本次“心观影”活动通过《黑天鹅》极具哲思的心理叙事，引导同学们直面成长焦虑、破除完美执念、走出自我内耗。在光影中审视自我困境，在交流中汲取治愈力量。人生从不是一场追求满分的竞赛，接纳缺憾、拥抱真实、放下偏执，才是自我成长的必修课。 

未来，学院研究生会将继续以光影为引，联合相关部门，选取更多优质心理主题影片，举办更多有温度、有深度的“心观影”活动，与大家一起探寻生命的美好，汲取成长的力量，引导同学们关注心理健康，以更从容、更坚定的心态面对学习与生活，拥抱属于自己的精彩人生。