为帮助同学们舒缓日常心理压力，疏导负面情绪，引导大家正视自我内心、树立积极健康的生活心态，5月23日，文学院学生会、心理健康服务部在文学院“莹润文心”工作室的指导下组织开展了《心灵奇旅》心理主题观影活动。活动由崔宇鑫同学主持，共100余人参与，以影为媒，借着光影搭建心灵沟通的桥梁，让同学们在影片故事里对话自我，治愈内心迷茫。

在快节奏的校园生活里，我们时常被繁重的学业、繁杂的琐事裹挟。当下不少同学容易陷入内耗情绪，一路匆匆赶路，却忽略了身边细碎美好，渐渐失去感受生活、关照内心的能力。

本次活动以影为媒，2025级心理委员们精心选择了《心灵奇旅》这部治愈佳作，打破固化的思维认知，围绕生命的意义展开思考。影片跳出功利化的评判标准，温柔剖析内心困惑，契合大家当下的心理状态。依托这场观影之旅，让大家静下心来审视自我，找寻内心归属，收获精神层面的成长。

影片围绕中学音乐教师乔伊的奇幻经历展开。执着于爵士乐梦想的乔伊，一直认为登上舞台演出才是自己人生的终极意义。意外坠入灵魂世界后，他遇见厌恶世间生活、拒绝降生的灵魂22号。在结伴同行的旅程中，原本固执的乔伊逐渐幡然醒悟：人生从来不是为了奔赴某一个既定终点，梦想并不是活着的全部意义。观影全程，同学们沉浸在光影故事之中，以影片为媒介共情角色心境。大家暂时抛开生活里的烦恼与压力，跟随剧情思考人生与热爱，在沉浸式体验中放松身心，完成一场专属的心灵休憩。

光影落幕，思绪未尽。依托影片搭建的心灵桥梁，同学们踊跃发言，结合自身经历畅谈所思所想，彼此交流内心想法，在交流中彼此启迪、互相治愈。

心得体会

电影十分的生动有趣活动流程也不繁琐，而且我的心灵得到了治愈，希望以后多多安排这种心理观影活动，我觉得对我们的心理健康发展有很大的作用。

—— 丁洁

这次观影让我安全地沉浸在大银幕的情感洪流中那些在日常生活中被压抑，被忽略的情绪，深层的悲伤孤独 愤怒被电影情节触发 ，我感到得情感的释放和净化。

—— 郑心宇

“我会享受，活在当下的每一分钟”。灵魂22号作为“问题学生”无法获得“火花”，作为地球通行证。而意外死亡的乔却极其想用通行证返回地球，因为他即将加入他毕生所求的乐队，和偶像一起同台演奏。22号对“成功导师”的劝诫毫无感触，却在一次意外中来到了“乔”的身体中，体验了一次地球生活。在这里，22号终于找到了自己的“火花”，不是目标，不是成功，不是什么特定的宏大叙事。只是一阵风，一个披萨，一个新造型。正如电影所示：当你准备好去生活时，你就找到了通往生命的道路。在生活中，我们可能并不需要那么多“成功”，而正是我们每天的生活，那些未曾注意过的小美好，汇聚成幸福的海洋，带来不平凡的意义。

—— 李姝瑶

《心灵奇旅》用一场灵魂之旅，解开了人们对人生意义的执念。主人公乔伊毕生追逐爵士梦想，认为理想才是人生全部价值。历经奇遇后他方才醒悟，人生的意义不在于远大目标。影片台词令人深思：火花并不是人生目标，当你想要生活的那一刻，火花就已经被点燃了。我们常常急于奔赴结果，困于自我焦虑，却忽视身边点滴美好。一片落叶，一缕晚风，一餐烟火，皆是生命的闪光点。人生本无既定答案，不必执着于功成名就。学会感受日常，珍惜当下，用心热爱生活本身，便是生命最好的归宿。

—— 蔡沐轩

借影片观人生，以本心渡日常。人生从没有统一的标准答案，活着的意义藏在每一个鲜活的当下。希望通过本次活动，每一位同学都能挣脱焦虑内耗的枷锁，不再过度纠结成败得失。既能心怀热爱奔赴远方，也能坦然接纳平凡日常，珍惜当下的每一分美好，以松弛、积极、健康的心态，拥抱独一无二的人生。