《头脑特工队》是一部致力于揭秘儿童心理流变、寓教于乐的科普作品。影片结尾的反转告诉我们，我们的记忆不仅是单纯的快乐或者其他，每一种情绪都是必不可少的，有悲才会有乐，有喜才会有厌。快乐让我们能积极面对生活，悲伤也可以给我们力量，恐惧让我们更加谨慎，愤怒为我们划出底线，厌恶使我们拥有独特的品格。每种情绪都在塑造着我们，学会接纳，并选择以哪一种情绪主导，会决定我们的一生。
2020级电影专业硕士研究生 董晓慧
在生活中，我们总是希望用快乐抵御悲伤，让欢乐永远充满在我们身边，看完《头脑特工队》我才意识到我们应该接纳自己的每一种情绪。悲伤不止带来负面的情绪，还能让我们更加深刻的学习和体验。恐惧会使我们更加深刻谨慎，变得更加细心。愤怒会增加我们的力量，让别人知道我们的底线。厌恶使我们保持自我，不被人群淹没。每一种情绪都不可或缺，它都在尽力塑造我们自己。
2020级汉语言文学专业本科生 白倩
人的情绪是多变的。当一个人的精神世界崩塌了，那便没有办法再感知到任何情绪了。电影后半段，当莱莉的情绪控制台崩溃的时候，她失去了任何情绪感知的能力。电影将这样的人生体验用具象的方式呈现出来，还是非常震撼的。那一刻电影画面也是黑暗的，如同独自踏上回明尼苏达之路的莱莉的心情一样。电影告诉我们，没有什么情绪一定有着善恶或是对错，有时悲伤的情绪会保护我们不受长久的伤害，有些事哭出来以后便能过去，有时愤怒的情绪会让我们更加勇敢。情绪充沛是一种值得艳羡与称赞的天赋。希望所有人都能拥有丰富的情绪！
2018级汉语言文学专业本科生 潘鑫
心理小贴士：
不良情绪不仅会影响到我们的日常学习和生活，还会给他人带来麻烦和伤害。情绪的常规管理对当今大学生来说是至关重要的，在此，为大家提供几种“情绪控制术”，愿我们都能成为情绪的主人，享受阳光积极的每一天！
“制怒术”
感到愤怒时，在心中默数三个数，想清发怒的前因后果，避免误会和冲动。
“愉悦术”
努力增加积极情绪，学会辩证思维，凡事多考虑事情的积极方面；多立小目标，树立自信，庆祝生活中每一个微小的进步。
“常笑术”
发现生活中有趣的新鲜事，在互联网上浏览幽默的内容，轻松一笑，许多心结也会迎刃而解。
“助人术”
多做善事，给他人带来快乐的同时，也可以让自己获得满足感。
“宣泄术”
向知心的朋友或家人倾诉，或向学校、学院心理老师咨询，不仅可以舒缓自己的情绪，还会得到解决问题的建议。
“注意力转移术”
培养兴趣，在阅读、音乐、舞蹈和出游中发现生活的乐趣，抚平不良情绪带来的焦虑。
“升华术”
多反思，勤记录，向古往今来的优秀人物学习，把挫折当作前进的动力，在内心斗争中提升自己的处事能力和抗压能力，把挫折引起的不良情绪引向崇高的境界。
“放松术”
保持良好的作息习惯和饮食习惯，经常锻炼身体，摆脱困倦和虚弱，保持清爽而舒适的身体状态。
文章版权归文学院所属
如需引用转载请联系
